Como seres sociales que somos, las experiencias, la convivencia y las vivencias en familia aportan aprendizajes invaluables, que ayudan a formar nuestro carácter, la autoestima y la manera en la que nos relacionamos con los demás, por ello, resulta importante implementar herramientas para la autorregulación en niños y, ¿por qué no? También para nosotros como padres. Todos nos hemos enojado en alguna ocasión, justo ese momento en que sentimos que “se nos calienta la cabeza” ... (es un poco … [Leer más...]
Aprendizaje de habilidades socioemocionales en la infancia
Tras poco más de dos años los niños comienzan a integrarse a las aulas. El aislamiento derivado de la pandemia, afectó –en muchos casos- el desarrollo de las habilidades socioemocionales en los más pequeños. A padres, docentes y pequeños nos tomó por sorpresa, la falta de interacción con pares, la restricción de contacto social, la preocupación generalizada por la incertidumbre de la situación y por lo veloz en que todo se transformó. =Lectura recomendada: Desarrollar la empatía y … [Leer más...]
Emocional: Desarrollar la empatía y resiliencia en niños.
Hoy trabajamos sobre cómo podemos desarrollar la empatía y resiliencia en los niños durante estos tiempos. Los últimos meses, ya lo sabemos, todo ha sido… ¿más difícil? Las relaciones interpersonales se vieron interrumpidas, afectadas, fortalecidas, creadas, renovadas, recordadas, vaya… que cada quien ha vivido y sobrevivido a esta época como mejor ha podido. Hemos hecho uso de todas nuestras habilidades emocionales (sean pocas o muchas), adquirimos otras, inventamos algunas y dentro de … [Leer más...]
Recursos para hablar del COVID-19 a los niños
En esta entrada encontrarás ideas y recursos para hablar del COVID-19 a los niños. Todos hemos escuchado mucho sobre el tema, llevamos meses hablando de ello… Ante la sobreexposición de información, es importante detenernos a pensar ¿Qué tanto saben? ¿cómo se lo puedo explicar? Poder descubrir qué sentimientos les causa esta contingencia por covid-19, de manera que esta experiencia no genere nerviosismo, temor o ansiedad. Antes de pensar en actividades educativas para evitar … [Leer más...]
Cómo hablar con los niños sobre un diagnóstico de enfermedad
Saber cómo hablar con los niños sobre un diagnóstico de enfermedad nos puede resultar muy angustiante ¿Qué les diremos?, ¿Qué tanto han de saber?, ¿Cómo se lo decimos? La incertidumbre de la enfermedad es por sí misma un detonante de ansiedad, que conlleva además el deseo profundo de re establecer nuestra salud o la de nuestro familiar. Seguramente tendremos dudas sobre qué, cuándo, cómo y cuánto decirles. Las preocupaciones más frecuentes de los padres se centran en ¿qué tan … [Leer más...]
Por qué es importante que los niños tengan un desarrollo emocional sano.
El desarrollo emocional sano comienza desde que nacemos, se forma a través de dos interacciones importantes: la confianza básica y el vínculo afectivo seguro. La primera, es cuando el niño percibe que su entorno es seguro (sus necesidades físicas y emocionales son cubiertas por sus padres) y el vínculo afectivo seguro, se refiere al sostén emocional que recibe de su cuidador principal (suele ser la madre) ¿Qué puedes hacer en esta etapa? Expresarle tu afecto verbal y físicamente, … [Leer más...]
Cómo fortalecer la salud emocional en nuestra vida
La salud emocional está estrechamente relacionada con nuestra salud física. Poder estar bien en ambos aspectos, implica lograr un equilibrio entre las situaciones exteriores y en el cómo las interpretamos y manejamos. Es decir, lograr un correcto funcionamiento, equilibrio y armonía. Vivimos un momento en el que el estrés se ha convertido en parte de nuestra vida, el ritmo acelerado, aunado a las exigencias -propias y sociales- de ser mujeres multitarea. Es entonces cuando te … [Leer más...]
